Herrmann Gydemann 2008-02-27

3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

Anand K. Seitz unterricht seit vielen Jahren Kundalini Yoga in Bremen, in den Jahren hat Sie sehr selten die gleichen Übungsreihen wiederholt, immer was Neues aus dem Großen Schatz der Kriyas von Yogi Bhajan zur Erweckung der Kundalini. Ich war lange ein Schüler von Ihr und dieses war mein Handbuch, mein erstes Yoga Buch, es baut mit den Chakras langsam die Energie auf, wird ausführlich erklärt und ist der Einstieg zum Wachtum.
Ich bin jetzt selber Kundalini Yoga Lehrer und Heiler, es war sehr hilfreich und sehr gut.

einer der das buch gelesen hat 2005-08-18

33 von 43 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

ich empfehle diese buch all jenen, die körperlich yoga(vereinigung mit gott) ausüben wollen, allerdings kein typisches hatha yoga, sondern yoga für die erweckung von mehr kundalini (LEBENSENERGIE)!!!

es ist leichtverständlich und aufschlussreich geschrieben.
die wirkunk der übungsreihen zeigen sich erstaunlich schnell, sanft und für den übenden nicht überfordert.

wirkungen die ich nach dem ich es zum ersten mal gemacht habe verspürte sind:

körperlich mehr energie und magenschmerzen sind verschwunden,

sehlisch mehr freude, negative gefühle wurden weniger und mein verständnis für andere war größer,

geistig erlebte ich etwas sensationsartiges: ich verstand alles worüber ich nachdachte VIEL schneller und auch umfassender!!!

alles gutefürjeden der es sich kauft und die übungen praktiziren will!

alles liebe und viel glück

Gregor

2005-06-01

49 von 50 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

Hier liegt ein praxisorientiertes Buch vor, dessen klarer Aufbau für Anfänger wie Fortgeschrittene brauchbare Übungsreihen vorstellt.
Beigefügte Bilder erläutern die Haltungen mit excellenten Fotografien. Kurzgefasste theoretische Hintergründe des Kundalini-Yoga werden in grundlegenden Techniken ergänzt (Atmung, Konzentration, Hand- Finger- Körperhaltung und Entspannung ).
Die praktischen Übungsreihen für die Chakra-Arbeit werden nach der allgemeinen Aufwärmübung gut verständlich und bebildert aufbereitet.
Es folgt ein Kapitel mit Übungen zu konkreten Problembereichen im Alltag.
Der Integration des Yoga in den Alltag widmet sich das letzte Kapitel.
Die Sprache ist durchweg verständlich und auch für Jedermann/frau ansprechend gehalten.
Dieses Buch sollte aber durch einen Kurs ergänzt werden, da Fehlhaltungen nur durch die praktische Arbeit mit einem guten Lehrer korrigiert werden können.
Mich hat und wird dieses Buch sicherlich noch Jahre begleiten.

2004-03-30

34 von 40 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

Das Kundalini-Yoga Buch von Anand K. Seitz ist eine prima Einführung ins "Yoga-Leben". Wir geben es in unseren Kursen im Raum Frankfurt/Main inzwischen allen Yoga-Beginnern schon in der ersten Stunde in die Hand. Wir merkten schnell das dies Buch eine willkommene Unterstützung für den Kursleiter ist. Besonders die GRUNDLAGEN, die GESCHICHTE und GESUNDHEIT durch Kundalini Yoga, werden vorzüglich dargestellt! Wir hoffen auf eine Fortsetzung auch für Fortgeschrittene Schüler!
Besten Dank!

HOLGER IDELER

1999-09-03

68 von 72 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

Habe dieses Buch mit Freude gelesen. Die sehr gute Beschreibung der Chakren und die entsprechende Uebungsreihe und Meditation dafuer haben mich besonders angesprochen. Die Uebungen sind sehr schoen illustriert und die Wirkung der Uebungen fehlen auch nicht. Es macht Spass durch dieses Buch zu wandern und die Uebungssets auszuprobieren. Man merkt, dass dieses Buch mit Liebe geschrieben wurde. Habe die Autorin letztes Jahr selbst in einer Yogastunde in Bremen erlebt (meine Freundin Sonja hat mich einmal mitgenommen zu Ihrem Kurs) und freue mich sehr für Sie, dass aus Ihren Bemühungen so ein schoenes Buch entstanden ist. Habe das Buch schon in unserer Yogagruppe vorgestellt und auch da nur gute Rueckmeldungen bekommen!!! Viele Gruesse SAT NAM